最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
買些東西就需要開半個小時的車才能買的到
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
糖尿病吃巧克力，愈黑愈好？營養師教巧克力減糖沙拉
: 【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】談到巧克力，一般人都會認為是高糖、高熱量的零食，尤其對於需要控糖的糖尿病患來說，更是視為拒絕往來戶。但是，也有一說是「糖尿病患可以吃巧克力，但是要愈黑愈好」，是真的嗎？營養師表示，糖尿病患可以聰明吃巧克力，為了避免攝取過量，不妨學會自製巧克力減糖沙拉，達到既能滿足食慾，又能達到減糖的效果。
挑選使用可可脂且添加物較少的巧克力
糖尿病患應該如何聰明挑選巧克力？營養師高敏敏表示，有些巧克力會用植物油、奶油去取代可可脂，因此所謂的「代可可脂」就會含有大量飽和脂肪，而有些氫化方法製成的代可可脂，甚至可能含有反式脂肪酸。
但衛福部食藥署已有規定，黑巧克力、白巧克力、牛奶巧克力，都必須含有規定的成分及內容物，其餘成分未達規定的巧克力，要標示「代可可脂」巧克力，再翻到背面標示看看成分，挑選使用可可脂且添加物較少的。
如何知道巧克力含有代可可脂？當成分表內含有：植物脂(Vagetable fat)，氫化植物油(Partially hydrogenated vegetable oils)、精煉植物油(Refined vegetable fat)等，就代表產品中可能含代可可脂。
糖尿病患自製巧克力蔬果創意料理
糖尿病患在選擇吃巧克力時，可以與蔬菜水果一起料理，蔬果創意料理不僅有特殊風味，也可以同時攝取到其他蔬果中的植化素與營養。可將生菜沙拉製作好後，取黑巧克力塊磨粉撒上增添口感跟風味，也可以將黑巧克力隔水加熱到融化後，把水果沾上巧克力醬一起食用，這樣比較均衡，也不必擔心吃進過多的熱量與脂肪。
【黑可可5色沙拉】：
食材：黑巧克力30g、新鮮草莓200g、美生菜100g、玉米筍50g、紅蘿蔔絲25g、小黃瓜絲25g。
做法:：
1.將黑巧克力隔水加熱到融化。
2.將新鮮草莓用流水洗淨。
3.將美生菜、玉米筍、紅蘿蔔絲、小黃瓜絲放入容器中擺盤。
4.淋上剛剛融化的黑可可，或將草莓沾上可可醬食用，別有一番新風味。
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大屯區廠商聯合徵才湧人潮 媒合率近5成
: 台中市府勞工局揪感心，為方便民眾就近找工作，相繼在山海屯區辦徵才活動。今天移師大里區兒童青少年福利服務中心，舉辦「大屯區廠商聯合徵才」活動，有27家廠商參展，因為正逢畢業季，吸引不少求職或換工作民眾參加，幾乎攤攤大排長龍，初步估算，媒合率近5成。
台中市就業服務處長傅晶如表示，今天登場的聯合徵才活動，共有27家廠商釋出1326個職缺。其中，在地屯區廠商就有9家，提供253個工作，民眾想進入科技業，現場也有中科廠商友達光電，台灣康寧等，上銀科技更提供薪資7萬元以上技師職缺。
▲畢業率，即將踏入社會的新鮮人急於找工作，徵才活動現人潮（圖／勞工局提供)
此外，針對二度就業婦女或中高齡民眾，無法擔任全職工作，勞工局也邀服務業設攤徵才，提供部份工時工作。廠商也願意給社會新鮮人機會，比如時下長照最夯，吸引不少社工護理相關科系學生詢問，廠商提供照服員工作，月薪逾三萬元。因應三井不動產集團OUTLET PARK即將於年底營運，由於有逾百家知名品牌進駐，人力需求大，市府更在就業服務處官網設置三井求才專區，都是求職新鮮人找工作的好時機。
現場並規劃「履歷健診及職涯諮詢」專區，即時為求職民眾提供諮詢服務，增加求職勝算；求職新鮮人郭同學表示，透過專業老師指導履歷撰寫及面試技巧，確實獲益良多且提高自信心，相信今天能順利找到理想工作。
為因應暑期打工熱潮，台中市就業服務處也將於6月9日上午9時30分至12時30分在豐原就業服務站舉辦暑期工讀徵才活動，預計邀請5家廠商設攤招募，歡迎年輕學子踴躍前往參加。洽詢電話04-25271812，或至大台中人力資源網(http://takejob.taichung.gov.tw/)最新活動查詢
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